트러블, 여드름은 왜 생길까? 증상, 원인, 해결 방안

트러블이 나서 신경쓰이시나요? 아래 글의 증상, 원인, 해결 방안을 참고하셔서 빠르게 트러블을 가라앉히고 다시는 같은 부분에 생기지 않도록! 기억해주세요. 

 

 

피부 트러블

지인이 최근에 피부 트러블이 심해져 마음고생을 하고 있습니다. 이런 트러블은 쉽게 사라지지 않고 흔적도 남기 쉬워 관리를 잘해야 합니다. 
 
*다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로 증상이 지속되거나 참기 어려운 정도가 된다면 병원을 방문해보시는 것을 추천합니다. *
 

1. 증상

여드름 증상은 단순히 눈에 보이는 뾰루지외에 아래와 같은 증상들이 있습니다. 

 

 

1) 여드름 발생

이마에 여러 개의 작은 빨간색 또는 흰색의 여드름이 나타납니다. 이는 모공에 피지와 살아있는 세포가 모여 염증이 생기면서 발생합니다. 흰색 여드름은 폐색 된 모공 내부에서 발생하며, 검은 점(흑색 여드름)은 모공의 피지가 공기와 산소에 노출되어 산화되어 생긴 것입니다.

2) 염증과 붓기

여드름 주변에는 염증이 발생하여 붓고 붉게 변할 수 있습니다. 염증은 주위 조직에 독소와 염증 매개체를 방출하면서 발생하며, 여드름 주변이 붓고 민감해질 수 있습니다.

3) 가려움증

여드름이 발생한 이마 부위에서 가려움증을 느낄 수 있습니다. 이는 염증과 모공의 폐쇄로 인해 피부의 자극이 발생하면서 나타납니다.

2. 원인 

여드름의 원인은 더러운 손으로 얼굴을 만져서 그렇다..?! 다양한 원인에 대해 확인해보시죠.

 

 

1) 과도한 피지 분비

피부에 있는 피지선이 과도하게 활동하여 피부 표면에 피지를 과도하게 분비할 경우 여드름이 발생할 수 있습니다. 이는 피지선의 활동이 호르몬 변화, 유전적인 요인, 스트레스 등에 영향을 받을 수 있습니다.

2) 모공의 폐쇄

피지선이 과도한 피지를 분비할 때, 모공에 피지와 각질이 모여 모공이 폐쇄되면 여드름이 발생할 수 있습니다. 폐쇄된 모공 내부에서 세균이 번식하면서 염증이 생기게 됩니다.

3) 세포 죽음과 각질 쌓임

피부 세포의 죽음과 각질 쌓임이 모공을 막을 수 있습니다. 이는 피부의 자연적인 정화 과정이 원활하게 이루어지지 않을 때 발생할 수 있으며, 모공이 폐쇄되고 여드름이 형성될 수 있습니다.

4) 세균 감염

모공의 폐쇄와 염증이 생기면 세균이 번식하기 쉬운 환경이 됩니다. 특히 여드름을 악화시키는 세균인 황색 포도상구균(Propionibacterium acnes)이 주로 관련되며, 세균 감염으로 인한 염증이 발생할 수 있습니다.

3. 해결 방안

1) 규칙적인 피부 관리

매일 아침과 저녁에 부드럽고 적절한 클렌징 제품을 사용하여 피부를 깨끗하게 유지해야 합니다. 피지, 먼지, 메이크업 등을 철저히 제거하여 모공이 막히지 않도록 해야 합니다.

2) 피지 제어를 위한 스킨케어

피지 분비를 조절하기 위해 피지 제어 기능이 있는 스킨케어 제품을 사용할 수 있습니다. 세안 후 피부에 적절한 피지 조절용 토너나 젤을 사용하면 피지 분비를 균형 있게 조절할 수 있습니다.

3) 약용 크림이나 젤

약용 크림이나 젤은 여드름을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 벤조일퍼옥사이드, 살리실산 등이 함유된 제품이 흔히 사용되며, 약국이나 피부과 전문의의 처방을 받아 사용해야 합니다.

4) 올바른 식습관

건강한 식습관은 피부 건강에도 영향을 미칩니다. 고지방, 고당분, 유제품 등을 제한하고 신선한 과일, 채소, 식이섬유가 풍부한 식단을 유지하는 것이 좋습니다.

5) 스트레스 관리

스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있는 요인 중 하나입니다. 규칙적인 운동, 명상, 요가 등의 스트레스 관리 기법을 도입하여 심리적 안정을 취하는 것이 중요합니다.

6) 여드름 집중 치료

심각한 여드름이나 염증이 있는 경우, 피부과 전문의를 찾아 집중적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 너무 자주 피부과 진료를 받는 것은 내성이 생길 수 있다고 하지만, 치료 시기를 놓치는 것보단 역시 빠르게 치료받는 것이 좋은 것 같습니다.